Kozma Orsolya vagyok, dietetikus és edző. A táplálkozástudomány iránti érdeklődésem személyes tapasztalatból indult, majd hivatássá formálódott. Tanulmányaimat a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán, Dietetika szakirányon végeztem, és azóta is folyamatosan képzem magam annak érdekében, hogy naprakész, hiteles tudással támogathassam pácienseimet.
Főbb szakterületeim az étkezési zavarok kezelése, a sporttáplálkozás, az elhízás és inzulinrezisztencia, valamint a kismamák és emésztőrendszeri problémákkal (IBS, SIBO, colitis, Crohn) küzdők étrendi terápiája. Munkám során kiemelten fontosnak tartom az egyéni igényekhez alkalmazkodó, hosszú távon fenntartható életmód kialakítását. Hiszem, hogy valódi változást csak akkor lehet elérni, ha megtanulunk figyelni a testünkre, megérteni működését és tisztelettel fordulunk felé.
Jelenleg Kézdivásárhelyen és Sepsiszentgyörgyön dolgozom dietetikusként a Naromed és EnMedica rendelőkben, valamint csoportos és személyi edzéseket tartok. A Sepsi Rádióban és a „Tányér és tudat” című podcastomban is igyekszem közérthetően beszélni a táplálkozás, mozgás és életmód összefüggéseiről.
Szakmai továbbképzések, tanulmányok a dietetika területén:
- Semmelweis Egyetem, Dietetikus szakirány (BSc, 2021)
- Nutrition and Lifestyle in Pregnancy – Ludwig-Maximilians-Universität München (2021)
- Komplementer hormonegyensúly tanácsadó képzés – Konnektív Felnőttképző (2022)
- SYNLAB Labordiagnosztika képzés (2023)
- Sporttáplálkozás témájú workshopok
Célom, hogy hiteles, emberközpontú szemlélettel támogassalak az egészségedért tett utadon – akár prevencióról, akár terápiáról van szó.
